エステティックファイン
〒848-0027 佐賀県伊万里市立花町2402-1
伊万里温泉 白磁の湯~別館 美遊館内サロン
0955-22-6733
営業時間 | 11:00~19:00(木曜日定休) |
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朝ヨガで健やかな1日を手に入れましょう!
●2・3月の教室開催日
2月・・・13日(水) 17日(日) 20日(水) 24日(日)
3月・・・10日(日) 13日(水) 24日(日) 27日(水)
※要予約(開催日前日まで)
インストラクター
プロフィール
出張ヨガクラスをメインに県内各地でヨガインストラクターとして活躍中
自宅スタジオ『和顔施』で、少人数制ヨガ教室開催
現在もマスター・スダカー氏のもと、ワナカムヨガスクールで定期的に古典インドヨガを学び続ける
FB:https://www.facebook.com/arita.yoga
ヨガは今から4500年前に、からだと心(魂)に結びつけることの修行法としてインドで発祥し発展してきました。
ヨガという言葉は、サンスクリット語「yuj(ユジュ)」「つながる」「結ぶ」という語源です。
現代社会で私達の生活は過ごしやすく便利な社会になりましたが、その反面多くのストレスを抱えからだに不調を抱える人が増え続けています。
物質的に生活は豊かでも心の豊かさに欠けて、不満・怒り・欲望...など多数のストレスの解決策を探し続けています。
その糸口となり健康へ結び付けていくのがヨガなのです。
年齢問わず体力に制限もなく、身体の硬さも関係なく始められる健康法です。
ヨガの深い呼吸法で、乱れていた感情を平常心に戻し、集中力を高めたり、血液や脳に酸素をより多く送り細胞の活性化を促し、新陳代謝を高め心身をリラックスさせる効果があります。そして呼吸に集中することで、意識をどんどん自分の内側に向けていきます。体が心や意識面における色々な「気づき」を生み出すので、積極的な思考、忍耐力、行動力、安定力が身に付き、人生を前向きにとらえることができます。
またヨガのポーズを行うことで、日常使っていない関節や筋肉などを動かしますので、脳の様々な分野が刺激され、生命力が覚醒していきます。
●場 所:美遊館岩盤浴休憩ルーム
●時 間:8時30分 ~ 9時30分
●ご用意いただく物:ヨガマット飲み物
●料金(税込):1回1,300円 当日現金にてお支払いください
5枚チケット 5,800円(期限3ヵ月) / 10枚チケット 10,000円(期限6ヵ月) チケットご購入の場合はクレジットカード払いも可能です
動きやすい服装にてご参加ください
● 2・3月の教室開催日
2月・・・13日(水) 17日(日) 20日(水) 24日(日)
3月・・・10日(日) 13日(水) 24日(日) 27日(水)
※要予約(開催日前日まで)
日曜教室の様子
水曜教室の様子
▶日曜教室は、お休みの方が多いせいか早いうちに満員となります。お申込みはお早めに!
▶水曜教室は割と余裕がありますので、先生のポーズをしっかり見て学べます。
初心者の方に特にオススメです!
0955-22-6733
〒848-0027
佐賀県伊万里市立花町2402-1 伊万里温泉白磁の湯
別館 美遊館内エステサロン
大型駐車場あり
●武 雄 駅から車で 約30分
●唐 津 駅から車で 約40分
●佐世保駅から車で 約40分
●佐 賀 駅から車で 約60分
●博 多 駅から車で 約80分