出張ヨガクラスをメインに県内各地でヨガインストラクターとして活躍中
自宅スタジオ『和顔施』で、少人数制ヨガ教室開催
現在もマスター・スダカー氏のもと、ワナカムヨガスクールで定期的に古典インドヨガを学び続ける

FB:https://www.facebook.com/arita.yoga

ヨガは今から4500年前に、からだと心(魂)に結びつけることの修行法としてインドで発祥し発展してきました。
ヨガという言葉は、サンスクリット語「yuj(ﾕｼﾞｭ)」「つながる」「結ぶ」という語源です。

現代社会で私達の生活は過ごしやすく便利な社会になりましたが、その反面多くのストレスを抱えからだに不調を抱える人が増え続けています。
物質的に生活は豊かでも心の豊かさに欠けて、不満・怒り・欲望...など多数のストレスの解決策を探し続けています。
その糸口となり健康へ結び付けていくのがヨガなのです。

年齢問わず体力に制限もなく、身体の硬さも関係なく始められる健康法です。